Ur spår!

Nu jävlar har biffbjörn, (eller sidebjörn som jag numera kallas pga mina polisonger) satt igång. Gymkortet är igångsatt på ett gym en ca 300 meter från lägenheten, det öppnar 06:15 och ungefär 8 dagar i veckan tänke herr biff inställa sig där för att trycka ur det absolut sista ur kroppen varje dag.

Det vanliga schemat följes än, och således var det bröst och triceps som gällde.

Ett väldigt vanligt pass, fast det är svårare att träna när man inte har sina träningskamrater och måste vänta på olika materiell för att kunna träna. för övrigt om man går dit vid 17:30 tiden kan ni ge er fan på att bänkpressen ockuperas av finniga tonåringar hela jävla tiden..... Så då får man kliva på hantlarna och köra lite på dom tyngsta dom har på detta gym, jäävligt manly, huvva.

Fint att ni springer i pite och göteborg, men ni får inte glömma att bygga också!