Valborgsladdning!

Förra torsdagen plöjdes det ett fint axelpass, även fredag bjöd på ett lite kompletteringspass med mage och underarm, sedan bjöd helgen på en hel del ölhävande. Ölhävning är en gammal anrik tradition och behöver mycket träning.

Efter helgen kördes det vanliga måndagspasset med god vigör,triceps och bröst, tisdag var aningen för stressig med ölhävning på jobbet så det fick stryka på foten. Onsdagen bjöd på klassisk biceps och rygg.

Dagens pass bjöd på axel och tisdagens benpass sammanbakat i en lång svettsymfoni.

Så här i sthlm är tränandet i full gång!

Imorgon beger biffbjörn sig till uppsala för att visa upp lite curls och ölhävning. catch you on the flipside