Löpa i GBG

Här kommer en snabb sammanfattning av dagens bravad: milen i extremt kuperad terräng i Delsjöns naturreservat i Göteborg.

Känslan då: Aj! Tar det aldrig slut?
Tiden på milen: Blygsamma 54 min (efter en uppvärmning på ca 1,5 km)
Total tid: 1.16
Energi: 1156 kcal
Kroppen nu: Mör och konstant hungrig

Jag vet inte hur många höjdmeter som avverkades med det var en avsevärd mängd. Skulle gissa på att banan består av 3/4 backar upp och ner och 1/4 transportsträcka mellan dessa backar...

Sammanfattning: Trött men ändå nöjd Johan som tänker ge sig ut igen så fort kroppen har återhämtat sig.